Yin Yoga för mig är läkning. Inifrån. I yinyogan jobbar vi mycket med bland annat bindväven. En stram bindväv ger stela muskler.
Även med att få koll på sin egen kropp. Lära känna sin kropp. Känna signaler. För att få kroppen att slappna av.
Alla pass byggs upp via min intuition, därför är aldrig passen identiska.
För att kroppen ska kunna slappna av, behövs en lugn miljö och kuddar/bolster för att kunna vila ordentligt i varje position.
Här finns endast 8 platser och på varje plats finns det ullmatta, 3 bolster, kloss, ögonkudde, kudde, hjärtkudde och filtar.
Så du behöver bara ta med vattenflaska.
(Tänk på att avboka ditt pass senast 24 timmar innan passet börjar. Annars debiteras hela summan)
Bokar pass gör du på bokadirekt.se. Länk kommer här under.
Matilda Möllerström , Sölvesborg - Bokadirekt
OBS!
Från och med 1/3 -24 .
Parkering är inne på gårdsplanen.
Varmt Välkomna hit!
/Matilda
Då kan ni boka in er i min lokal tillsammans med mig och göra ett Yin Yoga pass. Att landa i lugnet och få njuta av det tillsammans.
Passet byggs upp efter er grupp.
Det ni behöver tänka på att ha med är en vattenflaska och mjuka/sköna kläder. Allt material finns på plats.
Välkomna att höra av er om frågor eller bokning, via mejl eller sms.
/Matilda Möllerström
Kan även köra ut till ett företag eller event och hålla ett yogapass, men då ska det finnas en bra lokal att vara i och materialet får ni fixa.
Välkomna att höra av er om frågor eller bokning, via sms eller mejl.
/Matilda Möllerström