Matilda Möllerström

YinYoga Hos mig

Yin Yoga för mig är läkning. Inifrån. I yin yogan jobbar vi bland annat med bindväven och våra meridianer.
En stram bindväv ger stela muskler och spända kroppar.
Att jobba bort spänningar, känns. Både fysiskt och mentalt. Ibland mer och ibland mindre. Alla är vi olika!
Därför kan vissa yogaövningar vara mindre sköna, när spänningar släpper. Men jag är hela tiden med, rättar till om jag känner att det behövs, eller hittar en annan övning. 
När dessa spänningar har jobbats bort, då kan kroppen börja slappna av mer.
Därför är det viktigt med en tyst och lugn miljö, annars blir det ännu svårare att kunna slappna av i övningarna. Hålla fokus.

Desto mer vi jobbar, skalar bort obalanser, präglingar, kommer vi närmre vår kärna. Vår rakhet och balans.
Där lär vi oss att känna hur VÅR kropp känns. På riktigt.

Så yoga för mig är...
Ja, det är att städa, underhålla!
Precis som vi servar bilen, veckostädar huset.
Det behöver vi göra med oss själva också.
Kvinnor, män. Unga som gamla.

Här finns endast 8 platser och på varje plats finns det ullmatta, 3 bolster, kloss, ögonkudde, kudde, hjärtkudde och filtar.
Så du behöver bara ta med vattenflaska.

• Passet varar 1.5 timme.
• Vuxen 200 kr/pass
• Barn/Ungdom 150 kr/pass

(Tänk på att avboka ditt pass senast 24 timmar innan passet börjar. Annars debiteras hela summan)

Bokar pass gör du på bokadirekt.se. Länk kommer här under.

Matilda Möllerström , Sölvesborg - Bokadirekt

Betalning sker på plats.

Parkering är inne på gårdsplanen. Tänk på att det brukar komma flera bilar, så ställ er så att fler får plats.

Varmt Välkomna hit!